ミリズのプティ☆パ(petit pas) › アボカドとチーズのカレー
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2011年09月23日
アボカドとチーズのカレー
タニタのメニューのこのカレー
とっても美味しかったので久々にアップ(笑)
材料は鶏肉・たまねぎ・ブロッコリー・にんにく・しょうが
アボカド・カッテ-ジチ-ズ・カレールー・ホールトマト
以上、シンプル♪
ホールトマトが入ることでさっぱり爽やかなカレー
でもアボカドとチーズでコクも出てハマる美味しさ
これで544kcalなら嬉しい

また作ろう

のどが真っ赤になって痛い
風邪ひいたのかも~
明日は大事な会合があるから早めに寝よう
(人-ω-)゚*。★おやすみなさい★。*゚
Posted by ミリズ at 21:12│Comments(6)
この記事へのコメント
でた、でた!
ダイエットネタ(●^o^●)
ヘルシーなカレーですねぇ。。。
わたしの晩御飯、知りたい?
えっ?知りたくないって??
でも、書いちゃう!
ごはんが片手1杯でしょ!
とんかつが片手1杯強!
野菜?それって何ですかぁ???
デザートに桃ハンケツ(*^^)v
手ぇ抜き過ぎちゃったぁーーー
明日のミリズさんのTV見るために、風呂入って寝よっと!
ダイエットネタ(●^o^●)
ヘルシーなカレーですねぇ。。。
わたしの晩御飯、知りたい?
えっ?知りたくないって??
でも、書いちゃう!
ごはんが片手1杯でしょ!
とんかつが片手1杯強!
野菜?それって何ですかぁ???
デザートに桃ハンケツ(*^^)v
手ぇ抜き過ぎちゃったぁーーー
明日のミリズさんのTV見るために、風呂入って寝よっと!
Posted by たかはし at 2011年09月23日 21:42
あっ、のどお大事にィィィ、、、
わたしも今朝、寝冷えでお腹ピーピーになりました!
でも、体重減ってなかった(*_*)
温かくして寝ましょうね♬♪♬
わたしも今朝、寝冷えでお腹ピーピーになりました!
でも、体重減ってなかった(*_*)
温かくして寝ましょうね♬♪♬
Posted by たかはし at 2011年09月23日 21:48
★たかはしさん★
いつもお待たせしてます(笑)
桃ハンケツとか言わないの(≧▽≦)
わたしは今朝の体重が減っていたよ
600gくらいですが・・・(≧ω≦ )
でも週末は外食が増えちゃうからすぐに戻りそう・・・
いつもお待たせしてます(笑)
桃ハンケツとか言わないの(≧▽≦)
わたしは今朝の体重が減っていたよ
600gくらいですが・・・(≧ω≦ )
でも週末は外食が増えちゃうからすぐに戻りそう・・・
Posted by ミリズ at 2011年09月24日 08:36
食べたいψ(`∇´)ψ
Posted by noto
at 2011年09月27日 03:16

あ、風邪Σ(゚д゚lll)?
ミリズさんinゴタボーちう
につき…
無理しないようにしてくださいね。
ミリズさんinゴタボーちう
につき…
無理しないようにしてくださいね。
Posted by noto
at 2011年09月27日 03:21

★notoさん★
食べたい?
じゃあ期間中に一度くらいご馳走しようかね~(*^▽^*)
風邪は先日のアルコールで殺菌されたかも~www
食べたい?
じゃあ期間中に一度くらいご馳走しようかね~(*^▽^*)
風邪は先日のアルコールで殺菌されたかも~www
Posted by ミリズ at 2011年09月27日 11:39
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